Et hundeliv.

Phu!!!
Da var søndagen kommet og det er helt stille.
Vi har hatt to meget aktive barn denne uken, det er jo skoleferie og da kreves det mer av oss på alle måter.
Vi må aktivisere, motivere, megle og ordne i gang ting, alt for å få utløp på litt energi.
Men det er egentlig bare koselig, denne uken har gått kjempe fort og jeg kan jo egentlig ikke klage når vi får sove til 9 og halv 10 på morgenen, ungene klemmer og koser stadig vekk og de hører når vi prater, da får energi og krangling være så som så ;)

Men i går fikk vi Laban, som er sønnen til Asti på overnatting en natt, han er nå blitt litt over året og er en mildt sakt aktiv og energisk valp.
Han fant ikke roen i går, så da var det mye pip og voff, ut og inn og frem og tilbake før han endelig sovnet i gangen.
I dag tidlig rundt klokken 7 bjeffet begge hundene og det var bare å stå opp med de, åpne døra å slippe de ut.

Birgit har vært på overnatting sammen med noen venninner i natt, så hun har stor kost seg, Markus har vært her hjemme med oss.
Vi hadde planer om å kose oss i går med dip og skruer, taco og kanskje en film, men med en aktiv gutt på 6 år skjer det ugang og når han nekter å høre på det vi sier 3 ganger på rad, endte det opp med at han ble sittende oppe og alene fra vi spiste på kvelden til legge tid (bare snakk om 2 timer altså, men han lærte).
Så kosen ble tatt i dag istede, da var det herkules og dip med ungene, de så halve filmen før de stakk, så her sitter jeg enda å ser på fotball som mannen valgte istede ;)

I morgen drar ungene på sommerferie til mamma`n, da blir det hele 2 uker uten.
Kjenner at det blir lenge uten barna, og at savnet nok vil melde seg.
Men til Fredag drar vil til tyrkia så da blir det kos, avslapping og bare kjærlighets tid <3

Endelig ferie.

I går hadde jeg min aller siste dag på feel butikken, jeg har nå vært der i 3 mnd og i august er jeg klar for nye utfordringer.
Men frem til da skal jeg ha ferie med mann og barn :)
Jeg har virkelig hatt stor nytte av denne utplasseringen, selvtilliten min har økt, jeg har fått så utrolig mange nye erfaringer og jeg har lært at jeg er flink til god kundebehandling.
Jeg har også lært mye om interiør og fargesammensetninger mens jeg har vært der.
Ikke minst har de andre jentene som jobber der tatt meg i mot med åpene armer og gjort det hele så utrolig mye lettere for meg.

Men nå er det ferie, og denne uken har vi ferie med ungene.
Man skulle ikke tro at vi hadde to (pluss lillesøster) barn i hus når vi våknet av oss selv halv 10 i dag, men så har jeg jo sagt mange ganger før at vi er heldige med barna :)
Lillesøster har overnattet her i natt, så jentene holdt på til klokken nesten var 11 i går kveld, Markus var litt tiligere i seng, og til tross for at han var alene oppe i dag morges lot han oss sove :)

Nå er det en og en halv uke til Tyrkia turen vår og jeg gleder meg så utrolig.
Den siste uken har jeg prøvd å være veldig bevist på maten igjen, og det viste seg på vekten i dag, 0,8 kilo ned.
Ikke så alt for mye men så lenge det går ned er jeg veldig fornøyd, det var også 2 cm på midjen som var borte så da smiler jeg godt :)

Nå er Tor Erik og Markus ute å sykler i regnet, jentene sitter oppe og jeg ser endelig mitt snitt til å blogge litt for dere igjen.
Denne sommeren har vi så mange ferie planer, både for oss selv og ungene.
Det blir tur til danmark og legoland med barna, kongeparken med barna og sikkert en del småturer til dyreparken og slike ting.
Vi skal jo til Tyrkia også blir det vel kanskje noen små turer på oss også :)

Snart Tyrkia tur igjen.

Snart reiser vi til Tyrkia igjen.
Nesten et år etter vi var der sist skal vi tilbake, denne gangen blir det ca 900 meter fra der vi var sist og med all inkluciv.
På denne måten får vi utforsket litt mer av Side samtidig som det er ganske nærme alt vi kjenner fra vi var der sist, slik at vi kan gå tilbake til de stedene vi trivdes best på.

For selv om vi har all inkluciv kommer vi til å spise ute også, men vi sparer penger på frokost, lunch og drikke, noe som gjør at turen blir billigere enn i fjor.

Jeg trenger vel ikke si at jeg gleder meg?
Eneste jeg ikke ser frem til er å sitte på flyet i så mange timer, for fly er rett og slett utrolig kjedelig.
Men med verdens beste mann ved min side går det nok veldig bra i år også.
Dette blir jo 3. turen til syden land for oss på et år, mye for noen men vel fortjent for oss.

Vi har jo hatt mye dette året, med alt som har vært.
Pappa som har blitt mye dårligere og derfor har vært inn og ut av sykehuset omtrent hver uke de siste mnd, et hus som måtte tømmes for søppel og skrot, samtidig som vi blir motarbeidet i det vi gjør fordi pappa er så pass dement at han ikke husker at vi har fått lov av han.
Det har også vært en del andre ting på det personlige planet som jeg ikke ønsker å gå ut med på bloggen, som gjør at det skal bli godt med et avbrekk der vi bare er oss og kan slappe av.

Grunnen til at vi ikke tar med ungene ned nå er fordi det er så pass varmt der nede at det ikke hadde vært gøy for de, vi mener at barn ikke har godt av å være et sted med høy luft fuktighet i over 35 grader, vi ønsker også å sjekke ut hotellet som blir påstått å være et bra barne hotell, før vi drar ned med ungene igjen til våre.
Vi ønsker å reise et sted vi har vært før med barna,slik at vi vet mulighetene rundt området.
Derfor håper vi at dette hotellet faller i smak i og med at vi liker side så godt.

Helse og blad.

Siden jeg gikk opp i vekt, og siden gikk ned i vekt har helse betydd mye for meg.
Det å få en sunn kropp som har det bra har stått i stor fokus, og det å ha en bra psyke er noe jeg har jobbet hardt for å få.
Nå det siste året, etter jeg gikk inn i en aktiv rolle som stemor til to har det betydd mer for meg med god helse, og bra energi (noe jeg mener kommer om man har bra helse).

Jeg har startet på spirulina som er en grønn alge, jeg tar d vitaminer, b vitaminer og prøver å spise grønnsaker til hvert måltid.
Jeg prøver å spise ren mat så langt det lar seg gjøre med barn i huset og jeg prøver å være aktiv hver dag.
Dette i samarbeid med nok søvn gjør at jeg har merket at energinivået mitt har gått opp.

Nå har jeg også begynt å lese i form, et blad for deg som liker å trene, et veldig bra og inspirerende blad så dan.

Jeg elsker å kunne sette meg ned med et bra blad når kvelden kommer eller jeg endelig har litt alene tid, jeg har den siste tiden begynt å abonnere på i form, og sjesker veldig på både tara smak bladet og det nye sitt shape up.
Det som er bra nå er at jeg har oppdaget bladpakken som er en nettside som har to blader i et abonnomang, du kan velge mellom flere pakker, choice pakkene kan du bestille 4 pakker med 2 blader i hvert for 159 kr mnd, da mottar du en av de to magasinene i hver pakke pr mnd, det vil si 4 blader i mnd.
Det er virkelig ingen ting å klare på prisen for, for jeg bruker glatt 200 kroner på en "god" mnd på blader.

Jeg har hvertfall funnet ut hvilkene blader jeg skal bestille, hvis du vil teste ut dette kan du gå inn på bladpakken.
Her er noen av bladpakkene.

De har blader for en hver smak, så det passer for både damer og menn.

Innlegget er sponset

http://minveifremover.blogspot.no/2013/06/helse-og-blad.html

Det er vanskelig å slanke seg.

Fy søren så forferdelig vanskelig dette med slanking faktisk er.
Etter min store suksess fra 2011 til 2012 der jeg mistet kloss på 25 kilo tenkte jeg at det denne gangen skulle gå som en lek, for jeg hadde jo svaret selv..
Jaggu om jeg tok feil!

Så her sitter jeg og føler meg som verdens største taper, fordi jeg føler jeg lover, snakker og prater om at nå skal det skje, denne gangen går det osv.
Men hver gang faller jeg tilbake til gamle vaner.

For det er ikke så lett å skulle slanke seg når man er i en familie, når barna fortsatt vil ha pannekaker, fiskeboller, stekt ris og taco.
Når det er godterier og brus i helgene, når far og stemor er slitene på kvelden og bare vil belønne seg litt med en bolle (pose) potetgull, fordi den sunne maten ikke virker like god ut.
Når man sakte men sikkert sklir ut av rutinene og kommer tilbake til der man var.

Pokker så vanskelig det er.
Jeg var flink noen uker, eller vi var flinke og gikk ned noen kilo og cm på kroppen.
Men så var det oppussing, eller det startet litt før det egentlig, også var det innvielse av stua, også var det bare blitt en rutine å spise usunt igjen.

Så jeg som drømte om den flotte kroppen denne sommeren sitter her og veier 5 kilo mer enn i fjor, de "faste" vi er samboer 5 kiloene.
Så min deilige sommerkropp er utsatt til vinterkropp, også er det sikkter på an igjen neste vinter tenker jeg, for da er det jul og alt som føler med.

Men det betyr ikke at jeg trenger å fortsette i denne tralten, jeg MÅ ikke fortsette å spise slik jeg gjør.
For jeg er lei, jeg blir lei meg og skuffet når jeg ser meg selv i speilet, jeg blir flau når jeg møter folk og det viktigste av alt, det som virkelig gjør at jeg sterkt må gjøre noe med dette nå, er at jeg begynner å skjule meg i store klær igjen, jeg vil ikke vise meg frem og jeg er flau over kroppen min.

Nå er det snakk om ferie tur på oss om 2-3 uker, det er ikke så mye som kan skje på de ukene men det kan gå ned over istede for opp over.
Jeg vil ikke se akkurat slik ut som jeg gjør nå når vi drar, jeg vil se bedre ut, føle meg bedre og få troen på at jeg kan igjen.
Så grete roede sin side er stor motivasjon nå, vekten er enda større motivasjon.
For jeg vil ned dit jeg var i fjor sommer, jeg vil og jeg kan klare det igjen iløpet av høsten.

Jeg har jo alle svara selv, jeg må bare få viljestyrken med meg på kjøpet.
Så til alle dere som jeg har sagt dette til før, det er vanskelig men jeg vil klare det.

Med hjelp av NOKA podukter, snack a jacks og rette valg vil jeg klare det.
Det er bare meg det står på og jeg har alle mulighetene til å klare det.

Sykdom, husrydding og ferie.

God kveld alle sammen.
I kveld er ungene sammen med tanten og bestemora si på campingen, der skal de overnatte til i morgen.
Vi har holdt på med pappa sitt hus siden klokken 10:30 i dag, og det har blitt bært ut mye søppel og to lass har blitt kjørt bort.
Det er fortsatt masse igjen, og så leie som vi er nå ser dette dårlig ut.
Men det er bare frem til onsdagen så er det ferie på oss, da legger vi alt med flytting og søppel på is og skal kose oss :)

I år skal vi til danmak og legoland med ungene, samt kongeparken.
Tror nesten jeg gleder meg like mye som ungene hehe.
Ellers blir det to uker sammenhengende med barna og to uker uten, kjenner jeg meg/oss rett savner vi de etter en halv uke :/

Nå skal jeg se ferdig kampen også er det nesten i seng.
Vi er mildt sagt utslitte.
Med tanke på at jeg lå rett ut i starten av uken med forkjølelse er det litt forståelig at jeg er sliten, og min kjære sliter fortsatt med beinet, så jeg har litt dårlig samvittighet for at jeg lar han holde på slik han gjør om dagene.

Litt tøft og mye bra.

God kveld alle sammen.
Har dere det bra?

Her går alt som vanlig, jeg var på jobb mandag og tirsdag, på tirsdag hadde vi kundekveld for første gang og jeg jobbet derfor kvelden.
Masse flotte kunder innom, god stemning og deilig kake etter stengetid gjorde dagen super flott.

I dag har jeg vært å møtt pappa, han har vært innlagt på sykehuset fra sist onsdag til i går, så det var godt å møte han igjen i dag og se at han så så godt ut, håper bare det holder seg sånn lenge nå.
Jeg kjenner det tærer på når jeg nesten ukentlig får tlf fra sykehuset om at han er lagt inn, så det hadde vært godt om han var så pass bra nå at han slipper det.

Har også vært ute i huset hans å tittet i dag, vi prøver å legge en slagplan på hvordan vi skal få ryddet ut alt sammen, sortert hva som skal kastes og beholdes og ikke minst vasket ned.
Huset skal ut for salg i og med at han nå bor i omsorgsbolig, så det er en stor oppgave.
Men som eneste pårørende som har mulighet til å ordne det i og med at broren min ikke bor her, faller ansvaret på meg, for det må gjøres enten nå eller når han faller fra.

Min kjære er hos onkelen sin å ser kamp(er) i dag, så jeg har kvelden for meg selv, det er egentlig veldig godt akkurat nå kjenner jeg.
Ikke det at jeg ikke trives med han altså, for jeg savner han når han ikke er her, men det er godt å bare være meg litt.
Det har vært mye de siste ukene, dette med pappa sliter veldig på meg for jeg prøver alt jeg kan å fortrenge at det går mot slutten, at han mest sannsynlig ikke vil bli så alt for mange år eldre.
Men det virker som at jo mer jeg prøver å fortrenge det, jo mer prøver verden å åpne øynene mine, så det er ganske tøft egentlig.
Men så vil jeg helst ikke vise at det sliter på meg heller, så jeg prøver å spøke det bort eller skifte tema, og det er ikke alltid bare bra det heller.
Men men, nok om det.

Nå skal jeg hvertfall slappe av med opp skjært frukt og mager vaniljekesam, så får jeg se om det er noe gøy på tv da :)

NOKA dietten,den enkle måten å slanke seg på.

Skulle du ønske du kunne gått ned noen kilo før sommeren setter inn for fult?

Kunne du ønske at du kunne spist god mat mens du gikk ned i vekt?
Vil du ned i vekt uten sult?

Da har jeg kanskje svaret for deg.

NOKA dietten er ikke bare en av mange shake kurer,for med NOKA kan du spise varme og kalde måltider, sjokolade barer og barer med jordbær,eple eller sjokolade smak og fortsatt gå ned i vekt.

NOKA har nemlig stort utvalg når det kommer til måltider.

NOKA dietten har varmmåltidene taco gryte, bolognese gryte, grønnsaksgryte, nudler, kylling suppe, grønnsaksuppe og sopp suppe.
Du trenger med andre ord ikke bare drikke shaker for å gå ned i vekt.
Alle NOKA måltidene inneholder under 250 kcal.

Men NOKA har mer enn disse måltidene.
De har også caramel muslie frokostblanding, jordbær shaker, sjokolade shake, blåbær shake, vanilje shake, caramel shake og cappuccino shake.

Men det er mer, på kveldene er det godt med noe søtt eller crispy og da er barene supre.
De finnes i sjokolade bar med caramell smak og banan smak, og crisp barene med eple, jordbær og sjokolade.

Ønsker du mer informasjon om NOKA dietten kan du gå inn HER, på denne siden kan du også finne nettbutikkene som selger NOKA produkter, andre blogger som skriver om dietten og lese informasjon om NOKA.

Innlegget er sponset men det er mine private meninger.